Bu haftanın Spor Psikolojisi podcast’inde Dr. Cohn, bir beyzbol oyuncusunun oyuna bağlı olarak gelişmesine yardımcı olur. Spor psikolojisi uzmanı Dr. Patrick Cohn, sporcuların güveni artırmasına yardımcı olur. Dr. Cohn aşağıdaki zihinsel oyun sorusunu cevaplar:

Lise beyzbol oynuyorum. Görünüşe göre asla gerçek potansiyelime göre oynayamıyorum, harika bir mekaniğim var ve iyi konsantre ediyorum, ancak oyun günü geldiğinde geri dönemiyorum. Sanki beynim aşırı hıza giriyor. Bunun, yeteneklerime sahip olduğum tüm endişe ve eksiklik nedeniyle olduğunu biliyorum. Neredeyse iki yıldır bana yardımcı olacak bir şey bulmaya çalışıyorum, lütfen bana yardım edin.

Bu podcast’te Dr. Cohn, performansınızı düşünmekten kaçınmak için en iyi zihinsel oyun yöntemlerini verir. Birçok sporcu çok fazla düşünür, bu da onların kaybetmesine neden olur, kendi içlerine bağlıdır. Zihninizin ne kadar sessiz olduğunu öğrenin ve oyunuza bağlı olarak gelişin.

*Sports Psikolojisi Podcast #52’yi indirin (sağ tıklayın ve bilgisayarınıza “Asla Kaydet”)

Dr. Cohn’un Ücretsiz Zihinsel Eğitim E -Kitaplarını Kapatın

Zihinsel oyun koçluğu ile benlik saygınızı artırın!

Usta zihinsel oyun koçu Dr. Patrick Cohn, size veya sporcunuza 12 yaş ve üstü, kişisel koçlukla zihinsel oyun sorunlarından kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, FaceTime veya telefonla çalışabilirsiniz. Bize 888-742-7225 numaralı telefondan ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında çok daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!

Öğrencilerimiz ne diyor?
“VAY!!! Ne bir hafta geçirdim. Stilimin parlamasına izin veren bir güvenle yapabildim – bu “farlarda geyik” görünümü veya hissi ile arenaya çok daha fazla giriyor. Ben sahne alırken kendimi değerlendirmeyi bıraktım ve aslında çok eğlenmişim gibi kalıplarımdan sonra arenadan ayrıldım. çok teşekkür ederim.”
~ Julia Dreyer, Ulusal Şampiyon Binicilik

Tüm sporcular için-Güven artırıcı teknikleri öğrenin!

D Güven engelleyen bir sporcu olarak kendinizi olumsuz bir şekilde görüntüsünüz var mı?

Olumlu olmaya çalışırsanız çalışın, rekabetinizi boyutlandırdığınızda kafanıza koştuğundan şüphe uyandıramıyor musunuz?

Kendinizi kaybeden, zayıf veya vasat bir sporcu olarak etiketlediniz mi ve bu etiketler sizi kendinden acıma ve kararsızlık içinde sıkışmış tutuyor mu?

Bu sorulardan herhangi birine evet cevapladıysanız, kendinden emin sporcuya göz atın!

Kendine güvenen atlet CD’si ve çalışma kitabı programı, son derece kendine güven için 14 günlük bir plandır. Bu program, benlik saygısı ve spor performansını iyileştirmeyi garanti eden kanıtlanmış güven artırıcı teknikleri keşfetmek isteyen herhangi bir sporcu veya eğitmen için idealdir.

Kendinden emin atlet serisindeki birçok popüler CD programımızdan biri hakkında çok daha fazla bilgi edinin…

Kendinden emin sporcu: son derece kendine güven için 14 günlük bir plan

Kendinden emin atlet serisindeki tüm ürünlere göz atın!

Müşteriler ne diyor?
“İlk olarak programın nasıl gittiğini görmek için kendinden emin sporcuyu satın aldım ve hemen sonuçları gördüm. Daha sonra kendinden emin atlet serisinin geri kalanını satın aldım ve oyun seviyemde dramatik bir gelişme gözlemledim ya da tutarlılık söylemeliyim. Şu anda Lamar Üniversitesi için NCAA Division 1 beyzbol oynuyorum ve antrenörlerim bile oyunu teknikleştirme şeklimde bir değişiklik gözlemlediler. Plakadaki tutumum ve güvenim. ”
~ Tylor Prudhomme (Başarı Hikayesini Dinle)

“Ben bir ASP dünyası kalifiye profesyonel sörfçüyüm ve ‘kendine güvenen sporcuya’ başladıktan sonra kendi sörf yeteneğim ve zihniyetimin rekabete girmesi konusunda neredeyse anında bir değişiklik yaptım. Kendine güvenen atlet stratejilerini kullanarak, güvenim tam 180 derece yaptı. Birkaç hafta önce yerel bir profesyonel/ben kazandım ve geçen hafta Brezilya’da dünya devresindeki son büyük etkinliklerden birinde yılın en iyi sonucunu aldım! Bu benim gizli silahım! ”
~ Shaun Burrell, Profesyonel Sörfçü (Başarı Hikayesini Dinle)

Genç sporcular ve ebeveynler için – çocukların güveni hızlı bir şekilde geliştirmelerine nasıl yardımcı olacağınız hakkında çok daha fazla bilgi edinin!

Sizin için “Kendinden Güvenli Spor Kid: Özgür Kendine Güvene Yönelik 7 Günlük Bir Plan” adlı harika bir programımız var.

Kendinden emin Spor Kid, spor ebeveynleri ve çocuklarının genç sporcunun performansını, mutluluğunu ve başarısını geliştirmeleri için 7 günlük bir programdır… spor ve yaşamda!

Kendinden emin spor çocuğu birinde iki programdır. Ebeveynler/antrenörler için bir manuel ve CD ve genç sporcular için bir çalışma kitabı/CD’si var.

Siz ve çocuklarınızın hemen kullanmaya başlayabileceğiniz zihinsel yöntemlerle dolu olan bu program, sporculara güven avcılarını nasıl tanımlayacaklarını, proaktif olarak onlarla nasıl başa çıkacaklarını, güveni zayıflatan beklentileri yönetmeyi ve zihinsel olarak sıkıntı ile karşı karşıya kalmaya hazırlanmayı öğretir.

Dahası, programımız size spor ebeveynleri ve antrenörler olarak, çocuklarınızın güvenini nasıl zarar verebileceğinizi ve davranışlarınızı nasıl değiştirecek şekilde değiştirmek için talimatlar verdiğinizi öğretir.null