GB Takımı tam olarak nasıl bu kadar çok altın madalya kazanır? Seleflerinin istediği gibi, spor başarısına yatkın olan genetik olarak yetenekli bir nesil ile kutsanmış mıyız?

Yoksa başka bir şey mi… yetenekleri çok daha iyi bir şekilde besleniyor mu? İkincisi olduğu gibi, bu kurumların keşfedebileceği bir şey mi?

Kitap Dayanıklılığı ve Kendi Kendini Düzenleme Eğitmeni Atölyesi

GB Takımı’nın hikayesi

Team GB’nin madalya dönüşümünün hikayesi büyük olasılıkla 27 Temmuz 1996’ya kadar uzanabilir. Bu gün Steve Redgrave ve Matthew Pinset GB Takımı GB’in tek altın madalyasını kazandı. Bunu bağlama koymak için, GB’nin Etiyopya’nın altında bir konumu ve madalya masasında Belarus’un üstünde bir yeri tamamladığını ima etti. Hızlı bir şekilde yirmi yıl ve GB Takımı genel olarak ikinci olarak tamamladı ve Çin, Rusya ve Almanya Olimpiyat ağır ağırlıklarından çok daha fazla altın kazandı.

Bunun nasıl olduğunu tam olarak keşfetmeye istekli olan araştırmacılar, son zamanlarda seçkin beceri oluşturma konusunda anlaşılanlar hakkında kapsamlı bir değerlendirme yaptılar (araştırma çalışmasını buradan kontrol edebilirsiniz). Aşağıda, bu sonuçlar arasında ne gibi benzerliklerin olduğunu ve bazı kursiyerlerin neden kurumlarda diğerlerinden daha iyi oldukları hakkında anladığımızı kontrol etmenin yanı sıra bulgularından birkaçının bir özetini sunuyoruz.

Yaş etkisi

Başarılı sporcular yıl grupları için yaşlı olma eğilimindedir (örneğin, 2018’de Dünya Kupası’na giden İngiltere kadrosunun% 65’i Eylül ve Aralık ayları arasında doğdu). Buna ‘Aile Üyesi Yaş Etkisi’ denir. Eylül ayında doğan 10 yaşında bir çocuk Ağustos ayında doğmuş bir çocukla mücadele ediyorsa, daha büyük çocuk fiziksel olgunluk açısından% 10 önünde olurdu. Bu yaşta, bu büyük bir fark yaratır ve bu nedenle, daha büyük çocuklar yıl gruplarında ayrı durma eğilimindedir ve daha iyi sporcular da tahsis edilir.

Bazı spor kurumlarının bunu nasıl fethetmeye çalıştığını düşünmek büyüleyici. Bu konunun bilincinde ve proaktif teknikleri yerine getirerek, erken bir aşamada eksik bilgilere dayanan kararlar vermedikleri için kendilerini daha büyük bir beceri havuzuna tabi tutuyorlar. Bu kesinlikle genel performans seviyesini çizgiye yükseltecektir.

Okulda benzer bir şey var mı? Kesinlikle. Kanıtlar, Eylül ayında doğanların ana kurumda Ağustos ayında doğanlardan çok daha iyi bir olasılık olduğunu göstermektedir. ‘Yetenekli ve yetenekli’ olarak etiketlenebilirler, ancak gerçek şu ki büyük olasılıkla daha yaşlıdır. Bu nedenle, yaşla karışıklığı karıştırdık.

Zihniyet Önemlidir

Araştırmacılar, “başarılı sporcular daha yüksek motivasyon seviyeleri, daha yüksek güven seviyeleri ve algılanan kontrol, daha yüksek zihinsel tokluk ve esneklik, sıkıntı ile başa çıkma, yüksek basınç koşullarında boğulmaya karşı daha yüksek direnç gösterdiğini belirtiyor. yanı sıra çok çeşitli zihinsel beceriler (örneğin hedef belirleme, stres ve kaygı kontrolü, görüntüler, kendi kendine konuşma ve karar verme) komuta.

Stajyerler bu becerilerin bazılarından (hepsi olmasa da) yararlanabilir mi? Kesinlikle. Öz-düzenleme ve üstbiliş gibi alanlar, mentor olarak, bu becerilerin kursiyerlerin öğrenmelerini geliştirmelerine yardımcı olmak için keşfedilmiştir. Aynı şekilde, şimdi stajyerlerin hedef belirlemelerini daha iyi yapmalarına, kendileriyle tam olarak nasıl konuştuklarını artırın ve revizyon altında iyi yürütmek için gerekli becerileri oluşturma konusunda her zamankinden daha fazla anlıyoruz ( artık modüler muayeneler yapma olasılıkları daha düşüktür).

Yetişkinlerden Destek

Araştırma çalışmasında, her bir yeterlilik düzeyinden (yani genç, elit ve süper elit) sporculara ebeveynlerin ve/veya antrenörlerin desteği tarafından desteklendiği kaydedildi. Lojistik ve teknik desteğin yanı sıra, “ilerleme yıllarında sporcularda zihinsel becerilerin ilerlemesinin yanı sıra zihinsel dayanıklılığı” geliştirmenin yanı sıra duygusal destek de sundular. Bu yüzden etrafınızda harika bir ekibin olması çok önemlidir.

Aynı şey eğitimde de geçerlidir. Artan bir kanıt grubu, ebeveynlerin çocuklarının akademik çabalarına en iyi yardım etmek için neler yapabileceğini tam olarak belirlemeye başladı. Bunlar arasında daha yüksek beklentilere sahip olmak, ödev etrafında yönergeleri kaldırmak, onlara okumak ve kurumun tam olarak nasıl gittiğine dair rutin konuşmalar bulunmaktadır.

Son düşünce

Bu araştırma çalışması, insanların doğal yeteneklerini beslemelerine nasıl yardımcı olacağına dair bir hazine hazinesi sunmaktadır. Tüm antrenörlerin (ve öğretmenlerin) tüm çalışmayı kontrol etmelerini öneriyoruz, çünkü önerdikleri çok sayıda ilginç öneri var, CA yapamayacağımıztek bir blogda. Bazıları diğerlerinden çok daha özeldir; Bununla birlikte, yukarıda tartışılanlardan, spor ve eğitim başarısı arasında tam olarak ne kadar çapraz olduğunu not etmek büyüleyici. Umarım, tıpkı GB Takımı gibi, kendi Altın İlerleme Çağımıza ve eğitimdeki performansta da girmek üzereyiz.