Sporda Nasıl Kendine Sayım Olunur

Hiçbir şeyin doğru gitmediği bir sezon geçirdin mi?

Görevli çağrılar yolunuza çıkmadı, talihsiz yaralanmalar düzenli olarak diziyi etkiledi, takım kimyası biraz kapalı görünüyordu ve erken sezon kayıpları takıma çok daha fazla baskı yaptı…

Özellikle bir yıl önce sağlam bir sezon geçirdiğinizi düşünerek bu sezon için yüksek umutlarınız vardı. Şimdi, “Ne yanlış gitti?” Ya da, “Bu karmaşadan nasıl çıkabilirim?”

Bir takımın sporcuları, antrenörleri ve personelinin ortak bir hedefe doğru birlikte çalışması gerekir. Takım arkadaşlarınızın ona veya birkaç yaralanmalarını vermediğini hissettiğinizde çok cesaret kırıcı olabilir. Takımı tam potansiyelinden geri tuttu.

Takımlar yetersiz performans gösterdiğinde, sporcular ‘parmak noktasına’ cazip gelebilirler…

“Eğitmenim o oyuncuyu oyundan çıkarmazsa, kazanırdık,” “Yetkili bu çağrıyı patlatmamış olsaydı, bir zafer çıkarma şansımız olurdu” ya da “Eğer kesinse Oyuncular pratikte daha çok çalıştı, kazanan bir sezon geçirecektik. ”

Parmak noktası ve suçlama cazibesi kolaydır, ancak asla işleri tersine çevirmeye yardımcı olmaz. Parmak işaretleme herkesi kenara koyar, bazı sporcuların daha az çaba göstermesine, takım uyumundan uzaklaşmasına, iletişime müdahale eder ve oyunlar sırasında konsantrasyondan uzaklaşır.

Dağınık bir mevsimi nasıl çevirebilirsiniz?

Sorumlu olun!

Sorumlu olmak, yeteneklerinizin en iyisine rekabet etmek ve ekibe katkıda bulunmak için gücünüz içindeki her şeyi yapmayı gösterir. Sorumlu olmak, yalnızca kontrol edebileceğiniz şeyleri kontrol etmeyi gerektirir; Hazırlık, tutum, beceri geliştirme, eğitim, çaba ve odak.

Sorumlu olmak, ekibinize en iyi şekilde nasıl hazırlanacağınızı ve varlık olmayı anlamanızı gerektirir.

Basitçe söylemek gerekirse, hesap verebilirlik işinizi yapmakla ilgilidir!

Sorumlu olmak, zorlu bir 2018 sezonunda savaşırken Philadelphia Eagles’ın soyunma odasında dolaşan tam mesajdır.

Geçen yıl, Eagles inanılmaz kaseyi kazanmak için yaralanmalar nedeniyle birkaç engel ve önemli kayıpların üstesinden geldi. Bu yıl Eagles için farklı bir hikaye oldu…

Eagles 6-6, zaten geçen yıla göre iki kat daha fazla kayıp. Eagles Center Jason Kelce, takım bu sezon tekrar yola çıkacaksa her oyuncunun hesap verebilir olması gerektiğini belirtti.

Kelce: “Herkes herkesin gitmeye hazır olduğundan emin olmak için hesap verebilirlik alır. Bir oyuncuların bakış açısından, filmin tadını çıkardığınızdan emin olmak sizin içindir, iyileştirmeniz için gereken her şeyi yapıyorsunuz, daha ince koçluk noktalarını, her küçük ayrıntıyı anladığınızdan emin olmak için. Oyunun ortasındayken, yavaş veya endişeli oynamadığınızda, tam olarak ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz ve yüzde 100 gidebilir ve müthiş çaba gösterebilirsiniz. ”

Ekibinizin başarısına katkıda bulunmanın en iyi yolu, düşündüğünüz, söylediğiniz ve yaptığınız şeylerden sorumlu olmaktır.

Kendini hesaplama

Her takımdaki her oyuncunun başlayanlardan sınırlı eylem gören oyunculara kadar yapacak bir işi vardır.

Sorumlu olmanın ilk adımı, işinizi ekibinizde belirlemenizi gerektirir.

Ardından, işinizi yapmak için ihtiyacınız olan küçük şeyleri detaylandıran bir liste yapın.

Sadece bir liste düşünmeyin, yazın ve her takım etkinliğinden önce okuyun.

Her uygulamadan sonra, kendinize “Bugün işimi yaptım mı?” Sorusunu sorun. Değilse, “Yarın nasıl daha iyi bir iş yapabilirim?”

Spora olan güveninizi artırmak için zihinsel oyun yöntemlerini öğrenin!

Kendinden şüphe ile mücadele eden, güven kaybeden veya rekabete “güveni” alamayan bir sporcuysanız, kendinden emin sporcu sizin içindir!

Kendine güven, şampiyon sporcuları geri kalan rakiplerden ayıran şeydir…

Rekabete en büyük güven getireceğinizi öğrenmek için bilgim ve deneyimimden yararlanabilirsiniz!

Kendine güvenen atlet CD’si ve çalışma kitabı programı, 14 günlük güven yakıt egzersizleri ve 14 gün boyunca size rehberlik eden çalışma kitabını takip etmek için bir temel, yöntemleri uygulamanıza ve egzersizleri kişisel ihtiyaçlarınıza göre özelleştirmeye yardımcı olan 2 ses CD’sinden oluşur.

Unutmayın, güven yaptığınız bir seçimdir. Proaktif olarak güven oluşturma düşünceleri ve davranışları aramak için bilinçli bir çaba sarf etmelisiniz. Kendine güvenen sporcular güvenle ilgili olduğunda proaktiftir!

Kendinden emin atlet serisindeki birçok popüler CD programımızdan biri hakkında çok daha fazla bilgi edinin…

Kendinden emin sporcu: son derece kendine güven için 14 günlük bir plan

Bugün zihniyetinizin ve performansınızın kontrolünü ele alalım!

Zihinsel Game müşterileri güven geliştirme programımız hakkında ne söylüyor?

“Ben bir ASP dünyası kalifiye profesyonel sörfçüyüm ve ‘kendine güvenen sporcuya’ başladıktan sonra kendi sörf yeteneğim ve zihniyetimin rekabete girmesi konusunda neredeyse anında bir değişiklik yaptım. Kendine güvenen atlet stratejilerini kullanarak güvenimnull